新学期开学一段时间了，同学们带着各种喜悦、美好的憧憬、好奇的心态坐在新初一的课堂里学习了。升入新初一，面对陌生的环境、课业的负担、竞争的压力……你，准备好了吗?都适应了么?北京四中网校教学初中部张老师给新初一的同学一些悉心指导，希望对同学们有所帮助。

　　我们都知道，初一是小学升入初中的一个衔接期，是人生的一个“紧要处”。同学们也懂得“好的开头是成功的一半”的道理，站在新的起跑线上，都会暗下决心，升入初一要好好努力的。原来在小学优秀的同学依然想名列前茅;原来在小学不够努力的同学想重振旗鼓，让人刮目相待;原来在小学养成了一些不好的习惯的同学，想改掉坏习惯，发誓要打个翻身仗。

　　然而，有许多雄心勃勃的同学，在升入初一不久后，就在心理上放松了，行动上松懈了，很快就把自己的理想抛在了脑后，开始稀里糊涂地过日子。这其中的原因，主要是这些同学只是下了大而空的决心，并没有考虑周全，并没有真正认识到小学到初中的重大转变，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的问题，需要同学们根据初中学习生活的新特点进行调整，结果就生出种种不适应，让有些同学手足无措，严重影响了学习质量。

　　所以，想要快速适应初一生活，在这一年顺利过渡，张老师建议同学们不妨参考以下几个方面，做做自我评价，看看哪些地方做到了，哪些地方没做到。没做到的地方，试着做做，一定管用!

　　一、正确认识自己，你将充满自信。

　　升入初中，会面临方方面面的挑战，如果跟上小学时的状况相比较的话，有时，你也许会感到失落，感到困惑，感到茫然。所以，上初一时，就要牢牢树立起自信心。树立自信心，最重要的是正确认识自己，重新给自己定位，暗暗告诉自己，你已经不是小学的你了，你已经是初一的你了，要迅速在初一找准自己的位置，并接受这个事实。

　　然后，要学会正确看待成绩。不要总拿初中的分数跟小学时比较，小学经常考双百啦，九十几分啦，上了初中怎么考不了那样的分数了?你这么一比较，就会感到不知所措，如果再妄自菲薄，那样后果更可怕了。应该把自己放在初一的位置上，跟现在的同学横向比较。但是，也不要总是横向比较，每次考完试，最重要的是跟自己比，要纵向比，只要自己有进步了，你就要充满自信，继续努力，一步一步地前进，自信心也跟着慢慢培养了起来，自然，最后的胜利是属于你的。

　　二、培养良好习惯，你会终身受用。

　　掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，不但能有效地提高你当前的学习成绩，而且能使你终身受益。中学生要养成的习惯有很多，最重要的学习习惯是上课认真听讲的习惯，很多学生对这一习惯不以为然，不认真听讲的原因也有很多，有人觉得初一的学习内容并不是很难，听一耳朵就懂了，无须认真听讲;有人在假期为上初一做了一些准备，超前学习了初一的一些新知识，或者上过各种的小升初衔接班，等坐到课堂里学习时，竟不认真听课了;也有人是从小一贯养成的坏习惯，上课不认真听课，依赖课后学习，甚至依赖家长帮助复习，或请家教，上课外辅导班，再去补救自己的学习漏洞。总之，这些学生都把学习的重要阵地丢掉了，课堂学习吃的是“夹生饭”，久而久之，这些学生的学习一定不会很好。所以，上课一定要跟着老师的思路认真听讲，而且是全身心地投入，跟45分钟要效率，真正做到100%听懂，即便有个别地方有疑问，也要在课间及时找老师或同学把它搞懂，千万不要存疑，积攒多了，就不好解决了。另外，需要记忆的东西，如果课堂上有时间，力争做到当堂记忆，不要留到课后去做。

　　为了配合课堂学习，还要养成课前预习的习惯，每天要对明天要学习的内容，提前有所了解。你预习明白了地方，明天听课时，注意老师又是从哪个角度加以强调的;你预习时不明白的地方，明天课堂学习中一定重点听，把它解决掉。

　　课后还要认真复习，回顾一下课堂的学习，哪些是重点，哪些是难点，要翻看书，翻看笔记。梳理清楚之后，再动手做作业。

　　课上认真听课，课前预习，课后复习，这些都是很好的学习习惯。除此之外，上了初中，还要学会做笔记。笔记可以是课本上的勾画圈点、批注等，也可以是笔记本上的归类整理的笔记;笔记有的是在课前预习时做的，有的是课上学习时做的，有的是课后复习时整理、补充的。笔记的形式也非常多，你可以根据自己的情况去选择，比如，读书时要做读书笔记，可以是批注的形式，可以是书抄的形式，可以是读后感的形式……

　　初中的学科增多了，为了均衡发展，就要注重做事的效率，自己应该有计划有安排，充分利用好时间。所以，一定要养成做计划的习惯。有长远的计划，有短期的计划;有一日的计划，甚至有一晚上的计划。计划可以是精心设计钉在墙上的;也可以是做事之前，在头脑中想一想的计划。

　　不论是听课还是做作业时，还有一个非常重要的习惯就是独立思考的习惯。上了初中，强调合作学习，但这与自己的独立思考并不矛盾，只有经过自己独立思考了的东西，你才能真正理解，才能真正消化吸收，最终才能真正变为你自己的能力。

　　上初中了，还要养成借助各种学习资源学习的习惯，要学会学习。可以借助工具书，借助网络等学习资源，自主地主动地学习。比如，北京四中网校就是非常好的课外学习平台。在“高清课堂”、“网络面授”课中，你可以聆听四中老师的讲课;在“诊学练测”中，你可以全程解决各学科的问题;你可以定时观看 “写作沙龙”，参与“作文大赛”;你可以与“天天单词”亲密接触;你可以与同学“互帮互学”……

　　好的学习习惯有很多，你可以一边尝试着做，一边摸索最适合自己的做法。另外，与学习习惯紧密联系着的是生活习惯，没有好的生活习惯，很难想象会具备好的学习习惯。上了初中，一定要养成守时的习惯，按时作息，按时完成学习任务，不能拖拉，今日事今日毕。

　　还要养成随时整理书本、学习用具的习惯。上了初中了，课程多了，书本多了，学习用具多了，要及时归类整理，摆放整齐。不论是学校的课桌，还是家里的书桌，要天天整理得很有条理，书包更是每天必须整理。

　　另外，初中的学习头绪多了，事情也多了，各科老师都有吩咐的事情，为了不遗忘，最好准备个小记事本，及时记录，回头一一落实，完成的事情划一个勾，没完成的事情及时做，这样，你的生活就会有条不紊。

　　三、学会主动交流，你能及时解惑。

　　进入初中后，你的心理和身体都在成长，对周围的人和事都有了自己的看法，这是好事，正说明你在一步步走向成熟。但是，一旦你的观点、行为与他人的习惯相悖时，一定要学会与别人主动交流，及时解惑，不要将矛盾激化。如果不及时解决，久而久之，与父母、与同学、与老师就会产生隔阂。

　　生活上，要适时接受父母的意见，学会与父母协商。主动跟父母讲述学校发生的新鲜事，主动承担家庭的一些劳动，及时与家长分享你的喜悦。在学校，听老师的话，按照老师的要求去做。主动向老师提出你的疑惑，你会得到及时的解决。积极协助老师做一些事情，努力为班级做好事。注意发现每一个同学的优点，虚心向他们的优点学习，待人谦逊有礼，结交好朋友，苦恼时，你可以向朋友倾诉。

　　最后北京四中网校教学初中部的张老师提醒各位同学，初一是个重要的转型阶段，希望每位同学调整好自身心态，顺利过渡中学生活。(本稿来源：北京四中网校)